Boso?

Boso?

Diabetyku, nie chodź boso...


Lato, to pora roku, która zachęca do chodzenia boso – w domu, na plaży, po trawie. Dla zdrowych ludzi chodzenie boso jest bardzo wskazane, ponieważ pobudza zalończenia nerwowe na podszwie i działa, jak masaż stóp. Spacer brzegiem morza, brodzenie w jeziorze kojarzy się z wypoczynkiem, zdrowiem i przyjemnością.

Jednakże osoby z długotrwającą cukrzycą powinny wystrzegać się chodzenia bez obuwia. Związane to jest z powikłaniami cukrzycy – z neuropatią nerwów obwodowych, która objawia się między innymi zaburzeniami czucia bólu na kończynach dolnych. Podczas chodzenia boso osoby te nie czują potencjalnego niebezpieczeństwa (kamienie, szkło, drewno) i łatwo może dojść do skaleczenia, które pozostaje niezauważone. Może doprowadzić to trudno gojących się ran lub owrzodzeń, a w konsekwencji do powstania stopy cukrzycowej. Pamiętajmy, że najwięcej amutacji stóp lub palców stóp przeprowadza się u diabetyków, u których doszło do powstania zgorzeli.

Dlatego... :

- jeżeli chorujesz więcej, niż 5 lat na cukrzycę – nie chodź boso

- codziennie wieczorem oglądaj stopy, jeżeli nie możesz tego zrobić sam – poproś o pomoc kogoś z rodziny

- paznokcie skracaj wyłącznie opiłowując je pilniczkiem szklanym

- odwiedzaj systematycznie gabinet specjalistycznej pielęgnacji stóp

- codziennie stosuj specjalistyczny krem do pielęgnacji stóp GEHWOL Lipidro

- każdą zmianę na stopach zgłaszaj na najbliższej wizycie u lekarza


dr n. med. Mirosława Gałęcka



Źródło:

zdrowe-nogi.pl